All posts tagged "rezept"
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2.1K1Fitness & BodybuildingVeganer Bananenriegel - selbstgemacht
Die gesunden Vorzüge von Bananen wie z.B. der hohe Gehalt an Kalium oder Magnesium sind mittlerweile gut bekannt. Darum zählt die Banane...
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1.5KErnährungVegane Chocolate Chip Küchlein mit frischen Bananen
Wer kennt sie nicht, die Lust auf einen kleinen süßen Snack am Nachmittag oder das Verlangen nach etwas Süßem am Abend! Dabei...
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2.2KFitness & BodybuildingCouscous Pfanne
Wer richtig Power im Training haben möchte, der braucht ordentlich Kohlenhydrate. Wer hier etwas Abwechslung von den Klassikern wie Reis, Kartoffeln oder...
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2.5KRezepteFitness BURGER selbstgemacht / Mikros, Protein, LowFat - Besser geht´s nicht!
Zubereitung: Die Linsen werden püriert. Im Anschluss gibt man das Mehl und die Flocken hinzu. Wer noch etwas Biss haben will, kann...
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1.9KRezepteCaesar Salad mit Shreddies
Viel Protein, gute Fette, wenig Kohlenhydrate und trotzdem eine ganze Menge zu essen. Damit eignet sich dieses schnelle und einfache Rezept ideal...
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2.8K1RezeptePROTEIN-RIEGEL selbstgemacht - Muskelaufbau, Schnell, Energie, Omega 3, Ballaststoffe & Lecker
In dieser Folge von “Karls Küche” zeige ich euch wie man ganz einfach selbstgemachte PROTEIN-ENERGIE-RIEGEL macht. Zutaten: 200 g Dinkel oder Haferflocken...
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1.5KRezepteDinkelnudeln mit Paprika und Brokkoli
Heute mal ein geniales, veganes Mittagessen! Das beste Getreide für Nudeln mit viel Grünzeug und dem Heilmittel der Maya - Chiasamen. Mehr...
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2.2KRezepteKartoffelwedges mit Schreddies-Pilz-Soße
Lust auf eine etwas andere Art der Kartoffelwedges und vegane Post-Workout-Mahlzeit? Da habe ich was für dich! Die Kartoffelwedges mit Schreddies-Pilz-Soße enthalten...
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6.4K1ErnährungGesundes Frühstück - vitaminreicher Frucht-Smoothie
Gesundes Frühstück und dabei noch lecker? Könnt ihr ganz einfach haben mit meinem vitaminreichen Frucht-Smoothie, den ihr in wenigen Minuten zubereiten könnt!...
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3.0K17ErnährungMandelmilch selber machen
In diesem Fitness-Rezept zeige ich Dir, wie Du gesunde Mandelmilch selber machen kann. Alles was Du dafür brauchst sind Mandeln, einen Mixer...
Besiege deinen inneren Schweinehund!
