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Bodywork360 SIXPACK – stahlhartes Sixpack oder flacher Bauch

(Für Männer und Frauen geeignet!)

In diesem Programm erfährst du, wie du endlich ein stahlhartes Sixpack oder einen flachen Bauch erreichst. Training und Ernährung werden hier genau auf dieses Ziel abgestimmt.


Es sind ingesamt 10 Videos und über 4 Stunden Videomaterial enthalten.

Ernährung

Zuerst wird dir erklärt, worauf es bei diesem Ziel ankommt. Im Anschluss werden die Kalorien richtig berechnet und der Stoffwechsel-Typ bestimmt.

Danach zeigt Karl dir, wie der Ernährungsplan bei deinem Kalorienbedarf inklusive der richtigen Makronährstoffverteilung aussehen sollte und zeigt dir Tipps und Tricks für das Ende der Diät.

Training

Hier geht Karl darauf ein, wie du dein Sixpack richtig trainierst, damit es nicht zu stark gereizt wird, aber auch nicht vernachlässigt oder falsch trainiert wird.

Außerdem zeigt Karl dir noch das HIIT-Training, um das Fett am Bauch noch schneller verschwinden zu lassen und zeigt dir ein Sixpack-Training in der Praxis.

Statt: EUR 89,95

Einführungspreis

Nur für kurze Zeit.

Jetzt: EUR 29,-

Du sparst: EUR 60,95 (67%)
Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Sofortiger Zugang.
Verfügbar. (15 Wochen Zugang)