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28 verschiedene Workouts für Zuhause mit dem Fokus auf Fettverbrennung und so richtig fit zu werden.

30 verschiedene Trainingseinheiten mit Bändern für zuhause mit dem Fokus auf Kraft, Hypertrophie und Kraftausdauer. So wird deine Muskulatur maximal stimuliert und dein Körper richtig in Form gebracht.

Bodywork360 HOME WORKOUT – Fit und stark von Zuhause

In diesem Programm zeigt Karl dir in zwei verschiedenen Home Workouts über 60 verschiedene Trainingseinheiten für Zuhause.


Es sind ingesamt 60 Videos und über 10 Stunden Video-Material enthalten, in denen Karl dir verschiedene Übungen für Zuhause zeigt.

Kurs 1

Dauer: 28 Tage – Workouts: 28

In diesem Kurs ist der Fokus die Fettverbrennung. Alles was du dafür benötigst ist dein eigenes Körpergewicht, eine Matte oder Decke und ein wenig Platz, damit du die Übungen ausführen kannst.

Dann startest du das erste Video und Karl wird dir 1 zu 1 zeigen, was du wie lange und wie tun solltest, um richtig Fett zu verbrennen.

Das Beste: Du bestimmst die Intensität dabei selbst – so ist das Workout für jeden geeignet.

Kurs 2

Dauer: 30 Tage – Workouts: 30

In diesem Kurs benötigst du im Idealfall außerdem noch elastische Bänder, mit denen du trainierst. So kannst du diesen Kurs auch für den Muskelaufbau nutzen.

Hier liegt der Fokus auf der Hypertrophie und Kraftausdauer, um die Muskeln maximal mit dem eigenen Körpergewicht (und ein paar Hilfsmitteln) zu stimulieren.

Statt: EUR 119,95

Einführungspreis

Nur für kurze Zeit.

Jetzt: EUR 40,-

Du sparst: EUR 80,95 (67%)
Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Sofortiger Zugang.
Verfügbar. (15 Wochen Zugang)