Bodywork360 PREMIUM – Wöchentliche Videos

Mit dem Premium Membership erhältst du wöchentlich neue Videos von Karl, die es nicht auf YouTube zu sehen gibt.


Jede Woche erscheint ein neues Video zu Themen wie Rezepten, vegane Lebensmittel, VLOGS, Trainingstipps, Ernährungstipps, Trainingstheorie, Ernährungstheorie und Motivation.

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Lecker zubereitete ausgefallene, vegane Rezepte, die du einfach nachmachen kannst und die ideal in deinen Ernährungsplan nach Bodywork360 Standard passen.

Erlebe Karl in seinen bekannten und geliebten VLOGS exklusiv hinter den Kulissen. Ob auf Reisen in Brasilien, Portugal, Polen, auf Events oder einfach in seinem unorthodoxen Alltag – Karl nimmt dich als Premium-Mitglied exklusiv überall mit hin.

Zusammen mit anderen Experten für Training und Ernährung zeigt Karl dir spezielle Techniken, die er erlernt hat und heute noch dazulernt. Zum Beispiel zeigt er dir, wie er auf seinem Weg zum Powerlifter mit einigen Tricks der Profis seine Kraft im Bankdrücken oder bei den Kniebeugen steigern konnte.

Hier beantwortet Karl die häufigsten Fragen zur Ernährung, die von Programm-Teilnehmern immer wieder gestellt werden und für Unklarheiten sorgen. Hier erklärt Karl Themen wie Intermittant Fasting oder wie du deine Kalorien richtig für dein Ziel berechnest im Detail.

Wie motiviert Karl sich persönlich und wie kann er dir dabei helfen, dich richtig zu motivieren? In diesen Videos gibt Karl dir Einblicke in seinen Kopf und die Gedanken, die er sich macht, wenn es mal schwer wird etc.