All posts tagged "gesund"

899
Ernährung
MEXICAN COLOR SALAD - Schnell, Einfach, Gesund
Zutaten Ein ausgewogener Mix aus Blattspinat, Ruccula und Grünkohl Je 1/2 Paprika rot, grün und gelb 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose weiße...
2.3K
Rezepte
BROWNIES selbstgemacht - schnell, gesund, lecker & vegan
In dieser Folge von “Karls Küche” zeigen Kerstin und ich euch wie man unglaublich leckere vegane Brownies macht. Zutaten 110g Mehl (unterschiedliche...
4.1K
5
Ernährung
10 Regeln für eine gesunde Ernährung
Wer sich immer schon gefragt hat, wie eine gesunde Ernährung aussieht, wird hier fündig. In diesem Artikel werden die 10 Regeln der...
2.3K
5
Karl's Hausaufgaben - Eure Fragen, meine Antworten
Jojo Effekt vermeiden und trotzdem Fett abbauen
Der Jojo Effekt wird überall erwähnt, doch was ist er wirklich und wie könnt Ihr ihn vermeiden? Ich gebe euch hier einen kurzen...
7.2K
3
Ernährung
Gesund Essen - Ernährungsumstellung leicht gemacht
Gesund Essen ist gar nicht so schwer, wie man allgemein glaubt. Wer nicht nur etwas für die Gesundheit tun möchte, sondern sich...
6.4K
1
Ernährung
Gesundes Frühstück - vitaminreicher Frucht-Smoothie
Gesundes Frühstück und dabei noch lecker? Könnt ihr ganz einfach haben mit meinem vitaminreichen Frucht-Smoothie, den ihr in wenigen Minuten zubereiten könnt!...
25.6K
2
Karl's Hausaufgaben - Eure Fragen, meine Antworten
Fettverbrennung und Muskelaufbau - Grundlagen
Das Wichtigste für Fettverbrennung und Muskelaufbau ist die Ernährung! Hier erkläre ich dir kurz zusammengefasst die Grundlagen der Ernährung. Man sagt, dass etwa...
3.0K
17
Ernährung
Mandelmilch selber machen
In diesem Fitness-Rezept zeige ich Dir, wie Du gesunde Mandelmilch selber machen kann. Alles was Du dafür brauchst sind Mandeln, einen Mixer...
5.8K
8
Ernährung
Abnehmen mit Genuss - Bananen-Eis ohne Fett und Zuckerzusatz
Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht auf leckeres Essen zu verzichten. Abnehmen mit Genuss ist das Motto bei diesem selbst gemachten Bananen-Dattel-Eis ohne...

To Top